(*) : Chúng tôi sẽ liên hệ ngay khi nhận được yêu cầu mua sỉ của bạn.
Bún gạo lứt là một thành phẩm từ gạo lứt, loại gạo chỉ xay bỏ vỏ trấu, chưa được xát bỏ lớp cám gạo. Đây là loại gạo rất giàu dinh dưỡng đặc biệt là các sinh tố và nguyên tố vi lượng.
Người ta sử dụng gạo lứt để làm bún gạo lứt tương tự sử dụng gạo trắng để làm bún trắng thông thường. Như gạo lứt, bún gạo lứt cũng có màu nâu đỏ đặc trưng, chứa nhiều dinh dưỡng và thích hợp cho việc giảm cân.
Bạn có thể ăn trực tiếp bún gạo lứt hoặc chế biến thành nhiều món bún khác nhau tương tự các món bún thông thường khác như bún riêu, bún mọc…
>>Xem thêm bún khô bắc cạn
Việc loại bún này có bao nhiêu calo là vấn đề được nhiều người quan tâm. Ăn nhiều bún gạo lứt có sợ tăng cân không. Phần dưới đây sẽ giúp bạn trả lời thắc mắc trên.
So với gạo trắng, lượng calo tìm thấy trong gạo lứt thấp hơn nhiều. Các kết quả nghiên cứu thực tế cho thấy, 100g gạo lứt thì sẽ chứa khoảng 110,9 calo.
Gạo lứt phải trải qua nhiều công đoạn mới cho ra được thành phẩm là bún gạo lứt. Theo nhiều chuyên trang uy tín, 100g bún gạo lứt sẽ tương ứng với khoảng 380 calo.
Bún gạo lứt ít calo hơn bún trắng
100g bún gạo lứt có thể chế biến thành 2 tô bún cho hai người ăn. Như vậy, 1 bát bún gạo lứt sẽ tương ứng với khoảng 190 calo.
Nhiều người băn khoăn rằng ăn nhiều bún gạo lứt có tăng cân hay không. Thực tế đây là sản phẩm dùng để giảm cân tương tự bạn sử dụng gạo lứt thay thế cho gạo trắng nhằm kiểm soát cân nặng.
Do đó, ăn bún gạo lứt nhiều cũng không là vấn đề làm bạn phải quá lo lắng về tăng cân. Bạn chỉ cần sử dụng với hàm lượng vừa đủ cho khẩu phần ăn mỗi ngày, không ăn quá độ bởi sẽ ngán và cũng không tốt cho sức khỏe.
Bún bản thân là loại thực phẩm dễ ăn bởi dạng sợi mềm, dễ kết hợp với các món ăn khác đi kèm, dễ chế biến. Bún gạo lứt cũng là loại giúp bạn dễ dàng ăn uống khi dùng với các món khác nữa.
>> Xem thêm: cách dùng mật ong nghệ giảm cân, đẹp da cực hiệu quả
Qua những phân tích ơ trên, chắc hẳn bạn đã biết được ăn bún gạo lứt có giảm cân không rồi phải không nào.
Dưới đây, Oreni sẽ giới thiệu một số món ăn ngon từ bún gạo lứt rất tốt trong thực đơn giảm cân, các bạn cùng tham khảo nhé.
Dưới đây là hướng dẫn cách làm bún gạo lứt trộn rau củ thịt bò vừa cung cấp dinh dưỡng vừa không sợ tăng cân.
Nguyên liệu:
Cách làm:
Bún gạo lứt trộn rau củ thịt bò dành cho những ai đang tập luyện
Với những người yêu thích món ăn chay, bạn có thể sử dụng bún gạo lứt xào rau củ chay thơm ngon, tốt cho sức khỏe.
Bún gạo lứt xào rau củ chay dễ làm ăn ngon miệng
Bún gạo lứt với gà áp chảo là sự kết hợp hoàn hảo cho dân tập thể hình bởi ức gà nạc cung cấp nhiều đạm, không có chất béo lại nhiều dinh dưỡng.
Bún gạo lứt cùng ức gà áp chảo thơm ngon lại không nhiều calo
Một vài điểm cần chú ý khi ăn bún gạo lứt giảm cân bạn cần lưu tâm để cơ thể hoạt động ổn định.
Bún gạo lứt đang được nhiều người tìm mua, vậy giá bún gạo lứt bao nhiêu 1kg? Giá bún gạo lứt hiện nay dao động từ khoảng 60.000đ - 80.000đ/kg. Tùy vào loại gạo lứt mà giá bún gạo lứt sẽ khác nhau. Để mua được bún gạo lứt chất lượng giá rẻ bạn nên tìm đến địa chỉ uy tín chuyên bán đồ khô trên thị trường.
Hiện nông sản Dũng Hà bán bún gạo lứt chất lượng với giá chỉ từ 65.000đ/kg.
Mua bún gạo lứt ở đâu? Bạn nên đến các nhà cung cấp thực phẩm sạch để đảm bảo sức khỏe cho bạn và cho cả gia đình. Nông sản Dũng Hà chúng tôi tự hào là một trong những nhà cung cấp thực phẩm sạch uy tín tại Hà Nội và Hồ Chí Minh. Ngoài bún gạo lứt, công ty chúng tôi còn cung cấp thêm những sản phẩm khác như: Bún khô Bắc Cạn, mỳ chũ Bắc Giang, miến dong,… khách hàng có thể mua TẠI ĐÂY.
Nếu bạn đang muốn mua bún gạo lứt ở Hà Nội, hãy đến ngay với nông sản Dũng Hà. Chúng tôi là địa chỉ đã có nhiều năm hoạt động, rất uy tín và đáng tin cậy. Chuyên cung cấp các mặt hàng nông sản sạch với nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, giá cả hợp lý nhất thị trường.
Ngoài ra, nông sản Dũng Hà còn cung cấp bún gạo lứt tại TpHCM. Giúp người dân nơi đây đều có thể dễ dàng mua các sản phẩm nông sản với chất lượng cao, giá phải chăng.
Chính sách giao hàng và cước phí vận chuyển tại cửa hàng ĐÂY KHÔNG PHẢI LỜI HỨA MÀ LÀ SỰ CAM KẾT – Sản phẩm có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên. – Không chất bảo quản, không hương liệu thực phẩm. – Hoàn tiền ngay nếu không ưng ý về sản phẩm – Nhận hàng trước – trả tiền sau. – Nhận giao hàng toàn quốc
website: https://nongsandungha.com/
Liên hệ hotline: 1900986865
Các cơ sở:
Hạt dinh dưỡng các loại lại về đầy kho rồi cả nhà nhé! + FREE SHIP toàn quốc với đơn hàng từ 500k + Giao hàng nhanh 24-72H + MUA 5 TẶNG 1 Hạt dinh ...
Sale 30% toàn bộ danh mục Rau Đặc Sản Đà Lạt.
Sale 30% Măng Tây Xanh các loại: + Măng tây xanh loại 1 còn: 120.000đ/ Kg + Măng tây xanh loại 2 còn: 100.000đ/ Kg
Sale 30 % toàn bộ danh mục đồ khô.